fosstodon.org is one of the many independent Mastodon servers you can use to participate in the fediverse.
Fosstodon is an invite only Mastodon instance that is open to those who are interested in technology; particularly free & open source software. If you wish to join, contact us for an invite.

Administered by:

Server stats:

8.6K
active users

#herstellen

0 posts0 participants0 posts today

Voor het éérst de hardloopschoenen weer aan getrokken en twee blokjes om gelopen, sinds de 2 platen en 8 schroeven er uit zijn. Op naar een goed herstel en de Acht van Apeldoorn!!

Keep punching!!⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

➞⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
#wandelen #walking #ren #run #rennen #running #runner #hardlopen #training #Apeldoorn #comeback #revalidatie #herstellen #keeppunching #gym #sportschool #hartinfarct #gebrokenbeen

𝗘𝗻𝗴𝗲𝗹𝘀𝗲𝗻 𝗵𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲𝗹𝗹𝗲𝗻 𝘇𝗶𝗰𝗵 𝗶𝗻 𝗙𝗶𝗻𝗹𝗮𝗻𝗱 𝘃𝗮𝗻 𝗻𝗲𝗱𝗲𝗿𝗹𝗮𝗮𝗴 𝘁𝗲𝗴𝗲𝗻 𝗚𝗿𝗶𝗲𝗸𝗲𝗻

De Engelse voetbalploeg heeft zich in Helsinki hersteld van de nederlaag van donderdag op Wembley tegen Griekenland. De ploeg van bondscoach Lee Carsley was met 3-1 te sterk voor het nog puntloze Finland in groep B van League 2.

rtl.nl/nieuws/sport/artikel/54

RTL Nieuws · Engelsen herstellen zich in Finland van nederlaag tegen GriekenDe Engelse voetbalploeg heeft zich in Helsinki hersteld van de nederlaag van donderdag op Wembley tegen Griekenland. De ploeg van bondscoach Lee Carsley was met 3-1 te sterk voor het nog puntloze Finland in groep B van League 2.

Voor het eerst met mijn eigen TRX systeem (Total-body Resistance Exercise) aan het trainen in de gym. Deze gebruik in voor revalidatie oefeningen voor mijn benen en rug.

Keep punching!!⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

➞⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
#wandelen #walking #ren #run #rennen #running #runner #hardlopen #training #Apeldoorn #comeback #revalidatie #herstellen #keeppunching #gym #sportschool #hartinfarct #gebrokenbeen

Yes, voor het eerst weer een rondje gelopen over de Deventerstraat met meer dan 5.000 stappen!! En dat is de helft van mijn doel.⁣

Ging het makkelijk? Verre van zelfs, maar hij is mooi in de pocket!⁣
Ik ben echt super trots op mezelf!!!!⁣

Keep punching!!⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

➞⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
#wandelen #walking #ren #run #rennen #running #runner #hardlopen #training #Apeldoorn #comeback #revalidatie #herstellen #keeppunching #gym #sportschool #hartinfarct #gebrokenbeen

⁣Even vijftig minuten lekker aan het trainen geweest op 90's Happy Hardcore!⁣

Voorzichtig de eerst stapjes met het looprek gezet volgens planning. Helaas lukt de voet/been/enkel volledig belasten nog niet. Ik heb het gevoel of ik dan de schroef voel onderin mijn enkel helaas. Maar ik oefen voort!⁣

Keep punching!!⁣⁣⁣⁣⁣

➞⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
#wandelen #walking #ren #run #rennen #running #runner #hardlopen #Apeldoorn #herstellen #keeppunching #gym #sportschool #glitraject #hartinfarct #gebrokenbeen

➡️ Inloggen met je gebruikersnaam en wachtwoord lukt niet
➡️ Je instellingen zijn veranderd
➡️ (Herstel-)e-mailadressen zijn gewijzigd
➡️ Gekoppelde bedrijfsaccounts zijn verwijderd of aangepast

Een greep uit de verdachte situaties die erop kunnen wijzen dat een account van je #gehackt is. Hoe beperk je de schade die de indringer kan aanrichten? Wat kun je doen om je account te #herstellen?

Meer informatie ⤵️

digitaltrustcenter.nl/hoe-hers

1/2

YES, IK HEB MIJN DOEL 10.000 STAPPEN BEHAALD!

En dat in minder dan een maand tijd en binnen twee maanden na mijn hartinfarct.
Ik ben dan ook super trots op mezelf.

Het volgende doel is het tempo verhogen en minder pijn en hart herstelstops hoeven te maken onder het wandelen...

Keep punching!!⁣⁣

➞⁣⁣⁣⁣⁣
#wandelen #walking #ren #run #rennen #running #runner #hardlopen #training #hartinfarct #Apeldoorn #comeback #revalidatie #herstellen #keeppunching #gym #sportschool #keeppunching

𝗪𝗲𝗲𝗿𝘄𝗶𝗻𝗱 𝗱𝗼𝗼𝗿 𝗵𝗲𝘁 𝘀𝘁𝗼𝗳 𝘃𝗮𝗻𝘄𝗲𝗴𝗲 𝗽𝗿𝗶𝘃é𝗴𝗲𝗯𝗿𝘂𝗶𝗸 𝗱𝗶𝗲𝗻𝘀𝘁𝗮𝘂𝘁𝗼

Minister Weerwind gaat diep door het stof vanwege privégebruik van zijn dienstauto in de periode dat hij burgemeester van Almere was. "Het was een domme fout van mij, ik had de regels moeten toepassen. Ik ga dit netjes herstellen."

nos.nl/l/2465074 #nieuws #nos #privégebruik #dienstauto #herstellen

NOS NieuwsWeerwind door het stof vanwege privégebruik dienstauto Hij vindt dat hij een domme fout heeft gemaakt en zal die herstellen. "Ik had de regels moeten kennen en toepassen."