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#halbmarathon

1 post1 participant0 posts today
Andreas_Reiter<p>2x 21in25 - 43👨‍🦯🏃‍♂️🏃‍♂️‍➡️👨‍🦯‍➡️&amp;<br>2x 21in25 - 44👨‍🦯🏃‍♂️🏃‍♂️‍➡️👨‍🦯‍➡️</p><p>Nachdem die letzten Wochen von einer unbändigen tiefen Erschöpfung geprägt waren, geht es so langsam wieder aufwärts. </p><p>Bedeutet für mich wieder viel Geduld, langsam machen. </p><p>So ist „Laufen mit angezogener Handbremse“ angesagt , dann klappt es auch mit dem halben badenmarathon </p><p><a href="https://photog.social/tags/ms" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>ms</span></a> <a href="https://photog.social/tags/multiplesklerose" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>multiplesklerose</span></a> <a href="https://photog.social/tags/fatigue" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>fatigue</span></a> <a href="https://photog.social/tags/papahatms" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>papahatms</span></a> <a href="https://photog.social/tags/multiplesclerosis" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>multiplesclerosis</span></a> <a href="https://photog.social/tags/laufenmitms" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>laufenmitms</span></a> <a href="https://photog.social/tags/runningwithms" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>runningwithms</span></a> <a href="https://photog.social/tags/laufenmitfatigue" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>laufenmitfatigue</span></a> <a href="https://photog.social/tags/runningwithfatigue" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>runningwithfatigue</span></a> <a href="https://photog.social/tags/halbmarathon" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>halbmarathon</span></a> <a href="https://photog.social/tags/andil%C3%A4uft" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>andiläuft</span></a></p>
NoNoB 🚴🏃‍♂️<p>🏃 Heute mit Tunnelblick, zumindest für 3 km 😎 War aber etwas unheimlich, an jeder Lampe hat mit ein schwarzer Mann überholt 😱 Vielleicht gab es deswegen einen neuen PR beim Halbmarathon 😅 </p><p>*kleines mp4, wie ich überholt werde folgt als Antwort, auf diesen Tröt.</p><p><a href="https://social.tchncs.de/tags/kanonenbahn" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>kanonenbahn</span></a> <a href="https://social.tchncs.de/tags/eichsfeld" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>eichsfeld</span></a> <a href="https://social.tchncs.de/tags/laufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>laufen</span></a> <a href="https://social.tchncs.de/tags/running" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>running</span></a> <a href="https://social.tchncs.de/tags/halbmarathon" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>halbmarathon</span></a> <a href="https://social.tchncs.de/tags/pr" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>pr</span></a></p>
NoNoB 🚴🏃‍♂️<p>🏃Aber natürlich 😅 🏆🕺</p><p><a href="https://social.tchncs.de/tags/laufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>laufen</span></a> <a href="https://social.tchncs.de/tags/running" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>running</span></a> <a href="https://social.tchncs.de/tags/Halbmarathon" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>Halbmarathon</span></a> <a href="https://social.tchncs.de/tags/pr" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>pr</span></a></p>
Möhrchen<p>Do you know the <a href="https://nrw.social/tags/Runners" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>Runners</span></a> of <a href="https://nrw.social/tags/Mastodon" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>Mastodon</span></a>?<br>We’re a group on <a href="https://nrw.social/tags/Garmin" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>Garmin</span></a> <a href="https://nrw.social/tags/Connect" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>Connect</span></a> with currently 48 runners from all around the world.<br>Do you enjoy running? Want to be part of Mastodon’s <a href="https://nrw.social/tags/running" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>running</span></a> bubble on Garmin too?<br>Then join us!<br><a href="https://nrw.social/tags/run" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>run</span></a> <a href="https://nrw.social/tags/runnersofmastodon" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>runnersofmastodon</span></a> <a href="https://nrw.social/tags/Laufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>Laufen</span></a> <a href="https://nrw.social/tags/Lauf" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>Lauf</span></a> <a href="https://nrw.social/tags/laufrudel" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>laufrudel</span></a> <a href="https://nrw.social/tags/L%C3%A4ufer" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>Läufer</span></a> <a href="https://nrw.social/tags/beatyesterday" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>beatyesterday</span></a> <a href="https://nrw.social/tags/marathon" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>marathon</span></a> <a href="https://nrw.social/tags/halfmarathon" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>halfmarathon</span></a> <a href="https://nrw.social/tags/Halbmarathon" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>Halbmarathon</span></a> </p><p><a href="https://connect.garmin.com/modern/group/4434159" rel="nofollow noopener" translate="no" target="_blank"><span class="invisible">https://</span><span class="ellipsis">connect.garmin.com/modern/grou</span><span class="invisible">p/4434159</span></a></p>
Deutschland<p><a href="https://www.europesays.com/de/230672/" rel="nofollow noopener" translate="no" target="_blank"><span class="invisible">https://www.</span><span class="">europesays.com/de/230672/</span><span class="invisible"></span></a> Hamburg: Zwei Menschen bei Halbmarathon in Hitze wiederbelebt | Regional <a href="https://pubeurope.com/tags/Deutschland" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>Deutschland</span></a> <a href="https://pubeurope.com/tags/ErsteHilfe" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>ErsteHilfe</span></a> <a href="https://pubeurope.com/tags/Germany" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>Germany</span></a> <a href="https://pubeurope.com/tags/Gro%C3%9Fveranstaltungen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>Großveranstaltungen</span></a> <a href="https://pubeurope.com/tags/Halbmarathon" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>Halbmarathon</span></a> <a href="https://pubeurope.com/tags/hamburg" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>hamburg</span></a> <a href="https://pubeurope.com/tags/hei%C3%9F" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>heiß</span></a> <a href="https://pubeurope.com/tags/hitzeersch%C3%B6pfung" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>hitzeerschöpfung</span></a> <a href="https://pubeurope.com/tags/hitzekollaps" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>hitzekollaps</span></a> <a href="https://pubeurope.com/tags/Hitzewelle" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>Hitzewelle</span></a> <a href="https://pubeurope.com/tags/texttospeech" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>texttospeech</span></a> <a href="https://pubeurope.com/tags/Wetter" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>Wetter</span></a> <a href="https://pubeurope.com/tags/Wiederbelebung" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>Wiederbelebung</span></a></p>
Andre Marx<p>War zu warm, gab aber ein Knie aus Metall <a href="https://norden.social/tags/halbmarathon" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>halbmarathon</span></a> <a href="https://norden.social/tags/laufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>laufen</span></a> <a href="https://norden.social/tags/hamburg" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>hamburg</span></a></p>
Jan Mayen<p>Moin,<br>heute ist seelische Unterstützung und fotografieren beim Halbmarathon angesagt.</p><p>Zwei unserer Kinder laufen da mit.</p><p><a href="https://social.tchncs.de/tags/HellaHalf" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>HellaHalf</span></a> <a href="https://social.tchncs.de/tags/halbmarathon" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>halbmarathon</span></a></p>
Deutschland<p><a href="https://www.europesays.com/de/212321/" rel="nofollow noopener" translate="no" target="_blank"><span class="invisible">https://www.</span><span class="">europesays.com/de/212321/</span><span class="invisible"></span></a> Hitze macht Läufern zu schaffen #100137924 <a href="https://pubeurope.com/tags/Bayern" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>Bayern</span></a> <a href="https://pubeurope.com/tags/DE" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>DE</span></a> <a href="https://pubeurope.com/tags/Deutschland" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>Deutschland</span></a> <a href="https://pubeurope.com/tags/F%C3%BCrth" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>Fürth</span></a> <a href="https://pubeurope.com/tags/Germany" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>Germany</span></a> <a href="https://pubeurope.com/tags/Halbmarathon" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>Halbmarathon</span></a> <a href="https://pubeurope.com/tags/Hauptmarkt" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>Hauptmarkt</span></a> <a href="https://pubeurope.com/tags/Metropolmarathon" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>Metropolmarathon</span></a> <a href="https://pubeurope.com/tags/N%C3%BCrnberg" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>Nürnberg</span></a> <a href="https://pubeurope.com/tags/Rettungskraft" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>Rettungskraft</span></a></p>
NoNoB 🚴🏃‍♂️<p>🏃 NüchternLauf is ja ok, aber ohne Kaffee war das das letzte Mal . Bin mir nicht sicher ob ich die erste halbe Stunde wach war 😅</p><p><a href="https://social.tchncs.de/tags/Laufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>Laufen</span></a> <a href="https://social.tchncs.de/tags/running" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>running</span></a> <a href="https://social.tchncs.de/tags/Sonntagsrunde" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>Sonntagsrunde</span></a> <a href="https://social.tchncs.de/tags/Trailrunning" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>Trailrunning</span></a> <a href="https://social.tchncs.de/tags/Halbmarathon" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>Halbmarathon</span></a></p>
Luc🍵<p>Der <a href="https://mastodon.social/tags/Halbmarathon" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>Halbmarathon</span></a> wurde beendet und ich freu mich darüber. Ich finde die Zeit auch gut für den ersten. <span class="h-card" translate="no"><a href="https://mastodon.social/@saerahbo" class="u-url mention" rel="nofollow noopener" target="_blank">@<span>saerahbo</span></a></span> lief auch mit. Die Medaille finde ich auch super. Nächster Jahr wieder !<br><a href="https://mastodon.social/tags/laufen" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>laufen</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/sport" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>sport</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/unstrut" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>unstrut</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/laufen2025" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>laufen2025</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/saturday" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>saturday</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/samstag" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>samstag</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/run" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>run</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/running" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>running</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/runnersofmastodon" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>runnersofmastodon</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/finished" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>finished</span></a></p>
Sarah<p>MADE IT !!!!</p><p><a href="https://mastodon.social/tags/HALBMARATHON" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>HALBMARATHON</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/FINISHED" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>FINISHED</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/CHECK" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>CHECK</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/RUN" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>RUN</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/runnersofmastodon" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>runnersofmastodon</span></a></p>
Sarah<p>Heute ist endlich der Tag der Tage <a href="https://mastodon.social/tags/Halbmarathon" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>Halbmarathon</span></a> 🏃🏼‍♀️<br>Das halbe Jahr Training zahlt sich heute hoffentlich aus und ich werde mit einer (richtig schönen!!) Medaille belohnt.</p><p>Ziel ist - durchhalten und finishen 🏁 <br>Pace ist egal, würde mich natürlich über alles unter 2 h 40 min freuen, aber wir werden sehen.</p><p><a href="https://mastodon.social/tags/Halbmarathon" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>Halbmarathon</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/Himmelswegelauf" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>Himmelswegelauf</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/run" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>run</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/running" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>running</span></a> <a href="https://mastodon.social/tags/runnersofmastodon" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>runnersofmastodon</span></a></p>
Joshua | John Doe's RPG Manor<p>Hallo liebe <a href="https://rollenspiel.social/tags/fediverse" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>fediverse</span></a> Kenner:innen,<br>gibt es einen Server (Instanz?😅 ) der Sport gewidmet ist? Ich habe Ambitionen mich von <a href="https://rollenspiel.social/tags/Halbmarathon" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>Halbmarathon</span></a> auf <a href="https://rollenspiel.social/tags/Marathon" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>Marathon</span></a> zu steigern und möchte meine Fortschritte gerne teilen. Aber dieser Account ist ja eigentlich für <a href="https://rollenspiel.social/tags/Rollenspiel" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener" target="_blank">#<span>Rollenspiel</span></a> gedacht.<br>Kennt da jemand was?</p>
Datenwolke 🛡️

Nächste Runde mit 21km. Langsam wird es warm in Tokyo, es gab 24 Grad. Und wie man auf dem Bild sehen kann war ich bei der #expo2025 in #osaka - es war gut besucht. Ob ihr es glaubt oder nicht, aber der Stand der #Ukraine hat mich sehr berührt.
Die Anmeldung und Reservierung ist ein Horror, das werde ich nie wieder über mich ergehen lassen. Dann verzichte ich lieber darauf.

#running#mastorunners#sport
Ralf

Nachdem mein letztes Laufjahr ein wenig verkorkst war, scheint es in 2025 wieder besser zu laufen. Zumindest habe ich Halbmarathon und Trail gut über die Bühne gebracht.

Endlich wieder Halbmarathon

Eigentlich lag auf dem Halbmarathon gar nicht mein Hauptaugenmerk diese Saison. Aber da sich zufälligerweise Besuch aus Berlin angekündigt hat und der Lauf
ralf-franz.de/2025/05/vom-halb
#Halbmarathon #Laufen #SpttleinsbergLauf #Trail #Trainingsplan #Wrzburg

ralf-franz.de · Vom Halbmarathon in den Trail - ralf-franz.deNachdem mein letztes Laufjahr verkorkst war, scheint es 2025 besser zu laufen... habe ich Halbmarathon und Trail gut über die Bühne gebracht.
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