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Je n'ai jamais été autant intéressé par un livre qui donne autant envie de dormir ! Écrit par un chercheur spécialiste du sommeil, c'est une vraie revue scientifique sur le sujet, qui reste néanmoins très accessible. Après avoir décrit les mécanismes et fonctions du sommeil, il explique à quel point les gens en manquent et comment y remédier, notamment par la sieste qu'il assimile à un véritable hôpital de campagne capable de soigner les effets de ce manque. D'utilité publique.
@Armavica à une époque quand je ressentais un petit coup de mou dans la journée je prenais un café. Maintenant, je fais une sieste.
@adepetigny C'est exactement ce qui est recommandé dans ce livre ! Je vais essayer de faire de même.
@Armavica Et cette couverture ! 
@Armavica Merci, je vais me le commander, avec le livre "Paresse pour tous" il i ra très bien dans ma bibli !
@Armavica Oh génial. Ça me donne envie de le lire
@Armavica Avec des CHATS en couverture, pas sûr qu'il file entre les doigts de Meuf Chérie.
Même si at home je suis le seul à faire la sieste. Avec les CHATS.
@Armavica en parlant de ça,
C'est l'heure !
Je m'en régale !
@Armavica J'espère qu'il n'est pas soporifique, j'ai une tendance en ce moment à m'endormir au bout de trois pages 
. Merci pour cette référence, je sais exactement à qui l'offrir ! 
@margouletteillustration Pas du tout soporifique, au contraire, passionnant et très inspirant !
@Armavica
Laurent, sors de ce corps !
@LaurentChemla
@Armavica Je viens de suivre le conseil :) Je ne sais pas encore si j'ai moins de dette, mais le manque de sommeil très est réel, merci les enfants...